갱년기 증상 #갱년기 좋은 음식 #갱년기 유산균 YT11 여성 갱년기의 증상과 좋은 음식 유산균YT1 추천 여성 갱년기는 여성의 생식기능이 감소하면서 나타나는 생리주기의 변화로, 평균적으로 45~55세 사이에 시작됩니다. 이 기간 동안 여성들의 신체와 정신적 건강에 변화가 생기게 됩니다. 폐경이 가까워 올수록 갱년기 증상에 대해서 많은 여성분들이 걱정을 하고 있습니다. 오늘 포스팅은 그러한 분들에게 도움이 될 수 있는 정보입니다. 여성 갱년기의 증상 갱년기 초기에는 생리 주기가 불규칙하거나 생리 양이 감소하며, 땀이나 열감 등의 갱년기 증상이 나타납니다. 이러한 증상은 갑자기 나타나며, 여성들은 이로 인해 불안감, 우울증, 불면증, 경련 등의 증상을 겪을 수 있습니다. 갱년기는 여성의 에스트로겐 수치가 감소함에 따라 뼈 감소증, 심혈관 질환, 당뇨병 등의 질환 위험이 증가합니다. 따라서, 갱년기 이전부터 충분.. 2023. 4. 26. 이전 1 다음
