비염 좋은 음식 #비염 나쁜 음식 #비염 영양제1 비염에 좋은 음식과 나쁜 음식 영양제로 증상 해결하기 비염은 비강에 염증이 생겨 재채기,콧물,코막힘 등의 증상이 나타나는 흔한 질환입니다.약물은 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만,식이 요법도 비염 관리에 중요한 역할을 할 수 있습니다.이 글에서는 염증을 줄이고 코막힘을 완화하며 전반적인 비염 증상을 개선하는 데 도움이 되는 음식과 영양소에 대해 알아보겠습니다. 비염에 좋음 음식 항알레르기 식품비염은 특정 물질에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 항히스타민 및 항알레르기 성분이 함유된 식품을 식단에 포함하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 식품의 몇 가지 예는 다음과 같습니다사과, 베리류, 생강, 녹차 등 이러한 식품에는 체내 히스타민 수치를 낮추는 데 도움이 되는 화합물이 함유되어 있어 알레르기 비염 관리에 .. 2023. 4. 25. 이전 1 다음
